Tavaszi megújulás

művészetterápiás csoportfoglalkozás 3-6 fő részvételével, 4 x 3,5 óra

Helyszín: ArnyiKA festőműhelye, Miskolc, Jókai 10-16. 9-es kapucsengő, 109-es szoba

Stresszoldás, egészségmegőrzés, lelki egyensúly, belső harmónia, önismeret a művészetterápia segítségével. 

Éld át az alkotás örömét, legyél egy belső utazás részese, ismerd meg Önmagad!

 Gyere el, kapcsolódj ki és szánj pár órát magadra!

Ismerj meg új embereket és alkoss velük együtt!

A művészetterápiás foglalkozás segítséget nyújt: a belső feszültség és a szorongás oldásában, az érzelmeink megismerésében és tudatosabb megélésben, az önértékelésben, a belátásban, a problémáink tudatosabb megítélésében és megélésében, saját magunk és a társaink elfogadásában, a kreativitásban rejlő lehetőségek és az alkotás örömének megtapasztalásában.


2025.
1. alkalom: január 24. péntek 16:00 óra (a többit a résztvevőkkel közösen egyeztetjük) 
2. alkalom: február
3. alkalom: március
4. alkalom: április

További információ: 
Kovács Anikó 
művészetterápiás foglalkoztató
06 30 264 6926

A bezárkózásból való kitörés időszaka és folyamatának megélése ez az időszak. A hiányosságaink és az erősségeink megkeresése, új energiák megtalálása, feltöltöltődés.

Az évszakok változásaival haladunk önmagunk megismerése felé. A csoportmunka során fokozatosan alakul egy bizalmas légkör, ahol bátran megmutathatjuk az érzéseinket. Az alkotásainkra reflektálva tükröt tartunk magunknak és másoknak.

Relaxálunk, verset és zenét hallgatunk, alkotunk, beszélgetünk. 

Bővebben olvashatsz a módszerről a lap alján és ezen a linkenhttps://www.arnyika.hu/muveszetterapia/

Részvételi díj (a négy alkalom): 39.000Ft

Az összeg egyben, vagy két részletben is fizethető. 

A részvételi díjat előre utalással lehet fizetni az alábbi számlaszámra: 10400690-50526985-78541005

Ha szeretnél résztvenni a négy alkalmas csoportfoglalkozáson, az alábbi űrlapon jelezd:

A művészetterápia lényege a feltöltődés, a befelé figyelés, a belső utazás.

A foglalkozások kis csoportban zajlanak, ahol megélheted, hogy Te vagy a fontos. Elengedheted magad a relaxációban és hagyhatod, hogy a kezed alkosson valamit, minden elvárás nélkül.

Az alkotáshoz a természetet hívjuk segítségül, és ha ráhangolódunk a kint (a természetben) zajló folyamatokra, könnyebben tudjuk élni mindennapjainkat. 

A foglalkozáson belső képeket hívunk elő, melyek megjelenítéshéz semmilyen rajztudásra nincs szükség. Az alkotásokat nem értékeljük, nem hozunk esztétikai ítéletet. Visszamegyünk egy  kicsit a gyermekkorunkba, amikor még ösztönösen alkottunk és nem érdekelt és nem is befolyásolt bennünket a környezetünk. 

A művészetterápia során többféle eszközt is használunk, mindig az adott témához leginkább illő eszközöket, többek között: akvarell, porpasztell, olajpasztell, szén, ceruza, papír, agyag, de készítünk kollázst, montázst is.

Vélemények a foglalkozásokról:

"Szerettem az izgalmas foglalkozásokat, képes minden másról levenni a fókuszt és áthelyezi a belső valóságra."

"Az alkotás magával ragad. Ez az, amitől jobban megismered magad és azonosulsz azzal a lénnyel, aki vagy!" 

"Sokat tudtam meg arról, hogy én magam, hogyan és milyen érzelmekkel állok bizonyos dolgokhoz, gondolatokhoz és főleg mások, hogyan látnak éreznek engem..." 

"Különleges volt számomra, mikor relaxálás után kavarogtak az érzések, képek bennem, és ezt utána papírra vetítettem; és hogy ezeket a legbensőbb gondolataimat mások meglátták az alkotásaimban...."