Szellemi és lelki épülés művészetterápiával

csoportfoglalkozás 6-12 fő részvételével, 1 alkalom (kb. 3 óra) 

Időpont: 2026. május 20. szerda 16:00-19:00
Helyszín: ArnyiKA festőműhelye

Stresszoldás, egészségmegőrzés, lelki egyensúly, belső harmónia, önismeret a művészetterápia segítségével

Éld át az alkotás örömét, legyél egy belső utazás részese, ismerd meg Önmagad! Kapcsolódj ki és szánj időt magadra! Ismerj meg új embereket és alkoss velük együtt!

A májusi természet színeivel, illatával, hangjával és gyors változásaival, mozgásával elkápráztatja az embert. Ilyenkor ég és föld násza zajlik, a férfi és női minőség egyaránt érvényesül. Az emberi lélekben a szerelem érzése kapcsolódik ehhez a hónaphoz, ami az önmagunkká válás és kiteljesedés élményét nyújtja. Ez egyben a spirituális fejlődés kapuja, a bennünk megszületett lehetőségek kibontakozása. 

A művészetterápia lényege a feltöltődés, a befelé figyelés, a belső utazás.

A foglalkozás kis csoportban zajlik, ahol megélheted, hogy Te vagy a fontos. Elengedheted magad a relaxációban és hagyhatod, hogy a kezed alkosson valamit, minden elvárás nélkül.

Az alkotáshoz a természetet hívjuk segítségül, ráhangolódunk a kint (a természetben) zajló folyamatokra, így könnyebben tudjuk élni mindennapjainkat.

A foglalkozáson belső képeket hívunk elő, melyek megjelenítéséhez semmilyen rajztudásra nincs szükség. Az alkotásokat nem értékeljük, nem hozunk esztétikai ítéletet. Visszamegyünk egy kicsit a gyermekkorunkba, amikor még ösztönösen alkottunk és nem érdekelt és nem is befolyásolt bennünket a környezetünk.

Relaxálunk, verset és zenét hallgatunk, alkotunk, beszélgetünk. 

A katarzisz komplex művészetterápia a művészetek (képzőművészet, zene, irodalom stb.) kreatív folyamatait, flow élményét a gondolatok és érzések nem beszéd általi kommunikációjára használja fel. Itt nem az eredmény a fontos, hanem az, hogy közelebb kerüljünk önmagunkhoz, ezáltal pedig felszínre hozzuk azt, ami mélyen a lelkünkben lakozik. Természetesen az itt készült alkotásokat mindenki hazaviheti.

Ez a módszer segítséget nyújthat:

• a belső feszültség és a szorongás oldásában 
• az érzelmeink megismerésében és tudatosabb megélésében
• az önértékelésben, a problémáink tudatosabb megítélésében 
• saját magunk és a társaink elfogadásában  
• a kreativitásban rejlő lehetőségek és az alkotás örömének megtapasztalásában 

Várom szeretettel az érdeklődőket!

Kovács Anikó - művészetterápiás foglalkoztató

Részvételi díj : 10.000 Ft /fő/1 alkalom

A részvételi díjat előre utalással lehet fizetni az alábbi számlaszámra május 18-ig: 10400690-50526985-78541005

Jelentkezési lap